Народные методы избавления от холестерина

О холестерине (жироподобном веществе, или липопротеидах) знают уже многие. Пока показатели находятся в норме, вам не о чем переживать, но как быть, когда уровень липопротеинов (липопротеидов) неуклонно растет? Куда бежать и какие покупать лекарства? Предлагаем вам не спешить покупать аптечные препараты и попробовать для начала народные средства от холестерина повышенного в крови.

Народные средства от холестерина повышенного в крови

Для очищения крови рекомендуется ввести в рацион сырые и тушеные овощи, фрукты, постное отварное мясо, отрубной хлеб, неочищенные крупы, растительное масло.

Питание при повышенном сахаре и холестерине в крови у мужчин

•Ввести в рацион морепродукты: морскую рыбу (3-4 раза в неделю) и морскую капусту.

Прибор для измерения уровня холестерина в домашних условиях

Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы. Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в день принимать по 1 ч. л. такой липовой муки. Пить месяц, потом перерыв 2 недели и еще один месяц принимать липу, запивая ее обычной водой.При этом соблюдать диету. Каждый день есть укроп и яблоки, потому что в укропе много витамина С, а в яблоках - пектинов. Все это полезно для сосудов. И очень важно для нормализации уровня холестерина наладить работу печени и желчного пузыря. Для этого принимать по две недели, делая перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдается общее улучшение самочувствия.

Завтрак для снижения холестерина в крови

Образование особых бляшек в сосудах является причиной развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. Важно знать, как снизить холестерин в крови медикаментами для поддержания нормального самочувствия. Если диета и физические упражнения не приносят…

Холестерин норма у женщин по возрасту таблица

Сок состав

На ужин можно приготовить картофельное пюре или другие овощные блюда, а также постную говядину или мясо цыпленка. Для легкого ужина идеально подходит нежирный творог с йогуртом и свежими фруктами. В качестве десерта можно использовать цельнозерновое печенье и зеленый чай с медом. Перед самым сном будет полезно выпить кефир для улучшения пищеварения или стакан теплого молока для крепкого сна.